Ultraviyole (UV) radyasyon, bir tür enerji veya güneşten yayılan radyasyondur. Güneş ışığına biraz maruz kalmak faydalıdır. Örneğin, güneş ışığı vücut için iyi bir D vitamini kaynağıdır. Bununla birlikte, UV radyasyonuna çok fazla maruz kalmak tehlikeli olabilir ve çeşitli sorunlara neden olabilir.
UV radyasyonundan oluşabilecek tehlikelerden biri cilde zarar vermektir. Derinin epidermis, dermis ve subkutan yağ olmak üzere üç tabakası vardır. UV ışığına maruz kalmak, cildin epidermis tabakasında kızarıklık, yanma ve ağrıya neden olan güneş yanığına neden olabilir. UV ışınları, cildin daha derin tabakası olan dermise de nüfuz edebilir. Bu, hücre zarlarına zarar verebilir ve cilt kanserine yol açabilir.
Bazal hücre, skuamöz hücre ve melanom olmak üzere üç ana cilt kanseri türü vardır. Her üç tip de güneşe maruz kalma ile ilişkilidir. Bazal ve skuamöz hücreli cilt kanseri lokalize olma eğilimindedir ve en ölümcül cilt kanseri türü olan melanomdan daha az ciddidir.
Önerilen makale: parfüm çeşitleri bayan hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
Ölümcül olmasa da, diğer cilt değişiklikleri UV radyasyonundan kaynaklanabilir. UV ışığı, kırışıklıklar ve çizgiler de dahil olmak üzere cildin yaşlanmasına katkıda bulunur. Ayrıca kahverengi lekelere ve kuru cilde neden olabilir.
UV radyasyonunun tehlikeleri ciltle sınırlı değildir. UV ışığına çok fazla maruz kalmak, fotokeratit olarak bilinen, gözdeki korneada yanık olan bir duruma neden olabilir. Durum ağrıya neden olur, ancak genellikle kalıcı hasar oluşturmaz. Bununla birlikte, UV radyasyonuna çok fazla maruz kalmaktan kaynaklanan hasar, körlüğe yol açabilen ciddi bir göz rahatsızlığı olan katarakt gelişimi için bir risk faktörü olarak kabul edilir.
UV radyasyonunun tehlikelerini azaltmanın yolları vardır. UV indeksi, herhangi bir günde herhangi bir yerde UV ışınlarının yoğunluğu hakkında halkı bilgilendirmek için geliştirilmiş bir derecelendirme sistemidir. Endeks, UV ışınlarının gücünü birden ona kadar derecelendirir ve kaç dakika güneşe maruz kalmanın güneş yanığına neden olacağını listeler. İnsanların güneşte ne kadar süre güvenle kalabileceklerini ölçmelerine yardımcı olacak bir tahmin sağlar. Endeks gazetelerde yayınlanır ve birçok televizyon haberinde yayınlanır.
UV indeksinin farkında olmanın yanı sıra bireyler, ışınların en güçlü olduğu zamanlarda güneşe çıkmaktan kaçınarak kendilerini UV radyasyonunun tehlikelerinden koruyabilirler. Bu genellikle 10:00 ile 15:00 arasındadır. Dışarı çıkmadan önce 15 ila 30 SPF’li güneş koruyucu uygulanmalıdır. Güneş gözlükleri ve geniş kenarlı şapkalar da UV ışınlarını engelleyebilir.
Güneş Gözlükleri 